Alors j’avoue parfois, on est flemmasses … Mais vraiment ! Et quand je dis « on » c’est apparemment moi et une grosse partie des américains, vu que sinon il n’y aurait pas ce service pour faire ses courses en ligne (ben c’est logique non ?).

Parce qu’il y a un truc qui est bizarre pour les gens ici c’est d’aller marcher jusqu’au magasin et revenir avec les courses à pieds ! J’expliquerais plus en profondeur pourquoi c’est bizarre, mais disons que tout le monde utilise sa voiture. Alors quand il fait trop chaud ou qu’on a la flemme, on commande en ligne, pratique non ?

Sauf que parfois, la personne qui se charge des courses pour vous ne trouve pas ce que vous voulez, ou le magasin n’en a plus en stock, ce qui donne comme résultat des situations disons, inattendues ! Moi qui voulait une bonne pastèque fraîche et saine pour la santé !

Bon ben sans grande surprise, après plusieurs mois en Californie, j’ai vite pris 5 kgs sans m’en rendre compte. 5kgs c’est pas grand chose me direz-vous mais bon quand même. On le remarque quoi !

Et puis c’est pas comme si pendant tout ce temps je ne faisais rien car j’avais accès à une (petite certes) salle de gym où j’essayais de me rendre plusieurs fois par semaine, sans compte les randonnées qui feront l’objet d’un nouveau post !

Est-ce donc impossible de ne pas prendre du poids en visitant les US me demanderez-vous ? Non, bien sûr que non ! C’est faisable à condition de vraiment limiter soit les portions, soit les visites aux restaurants. Moi qui adore essayer de nouvelles cuisines, c’était très dur de dire non à de nouveaux plats. Du coup j’ai bien essayé de limiter ce que je pouvais contrôler, comme les boissons, ou en partageant avec mes amis.

Faites également attention à ce que vous achetez en magasin, car contrairement à l’Europe où les calories sont souvent définies aux 100g, les US définissent les calories par « servings » c-à-d une quantité de nourriture qu’ils jugent assez pour une personne. Donc des fois ils vont vous écrire « 1 serving is 15 chips » (1 portion est égale à 15 chips) et donc afficher un nombre de calorie qui a l’air relativement bas !